5 tips para desconectar en tus vacaciones

1. Deja tu móvil a un lado

No digo que estés incomunicado todo el rato, porque es importante que tus familiares sepan que estás bien, pero tienes que dejar tu móvil de lado y no comprobar a todas horas tu mail, las redes sociales...

2. ¡Compra un libro! 

No leas en tu celular ni en tu ipad. Compra un libro de un tema que te guste y lee mientras estás en un bar frente al mar. ¡Es muy relajante!

3. Planea actividades en el lugar al que vas

Puedes practicar natación, kayak, submarinismo... Mantente ocupado con una actividad divertida para no aburrirte en ningún momento

4. ¡Olvídate de las preocupaciones!

Elige que tema quieres que te rode por la cabeza. Y recuerda nada de estrés en estos días de descanso

5.Quítate el reloj durante tus vacaciones

No estés estresado y fuero los horarios y los hábitos.